“Por que antes eu fazia o Jejum e era mais fácil e agora está tão difícil?”

O corpo tem um tempo para desenvolver resistência à insulina.

Quando você ainda não desenvolveu é simples e fácil o Jejum.

É só mudar de combustível (Glicose/Cetonas)

Simples e rápido. O Corpo troca fácil o tipo de “combustível”

Quando se desenvolve Resistência à Insulina e ou ficamos mais “velhos” esse processo já não é tão fácil.

Faltam algumas enzimas que você já não está produzindo tão bem como antes.

Para voltar a produzir as enzimas é necessário quebrar a resistência à insulina ou ativar as enzimas que estão sendo produzidas em menor escala ou mesmo não estão mais produzindo.

Enquanto esse processo não se reverter, é dificil fazer a troca de “Combustível”.

E a medida que o tempo passa vai ficando mais e mais difícil.